11.1 C
Albania
Monday, April 18, 2022

Does cinnamon milk help you sleep better?

Many people have a favorite "medicine" for every night before bed: a warm decaffeinated tea or some melatonin supplement. But juices containing milk and...

POSTIMET E REJA

Cilat jane ushqimet qe ju ndihmojne te keni floke te shendetshem

Deshironi te dini si te keni floke te shendetshem? Ky artikull është i përsosur për ju nëse vuani nga rënia e rritjes së flokëve apo...

Uthulla e molles dhe benefitet e saj per shendetin

Uthulla e molles ka me shume perdorime sesa vec ne gatim. Jeni gati te mesoni disa nga benefitet e saj? Me siguri keni lexuar disa herë...

Nese ndiqni keto hapa renia e peshes do te behet me e lehte

Deshironi qe renia e peshes te behet e lehte per tu arritur? Të humbasësh peshë nuk është një gjë aq e thjeshtë dhe e mirë...

Ja disa arsye qe tregojne se jeni me intelekt me te lart se te tjeret

Deshironi te dini nese keni nje intelekt me te lart se sa te tjeret rreth jush? Një ide gjeniale e papritur ose një supozim...

Banania dhe vetite ushqyese te levores se saj

Banania është një frut shumë i zakonshëm që hahet në të gjithë botën. Vlera e tyre ushqyese është gjithashtu e lartë që përmban vitamina B, kalium, folate, magnez dhe shumë më tepër.

Pra, mund të jetë si një surprizë të mësoni se ka më shumë në këtë frut sesa vetëm pjesa e brendshme e saj.

Lëvorja e bananes anashkalohet dhe nënvlerësohet, kjo është arsyeja pse ato zakonisht përfundojnë në kosh.

Vetite sheruese nga banania

banania dhe vetite

Ky segment i frutave ka përdorime të gjera shtëpiake, kopshti dhe lëkure. Shumica e frutave dhe perimeve nuk janë vetëm për t’u ngrënë.

Ashtu si gjethet e çajit, lëvozhgat e portokallit dhe llumi i kafesë kanë përdorime të shumta brenda dhe përreth shtëpisë.

Mos harroni të përdorni gjithmonë lëvozhga të freskëta që mbahen larg nxehtësisë dhe dritës së diellit dhe mos i ruani në frigorifer.

Banania është e pasur me karbohidrate kështu që përmbajtja e sheqerit është në nivelin më të lartë kur lëvozhgat bëhen të zeza.

Çaj me lëvore bananeje


Pirja e një filxhani çaji të lëvozhgës së bananes është më e shëndetshme nga sa mund ta imagjinoni.

Karakteristikat në lëkurë ndihmojnë në trajtimin e depresionit, pagjumësisë, ankthit, si dhe përmirësojnë imunitetin, funksionin metabolik dhe shëndetin e tretjes.

Zieni një lëkurë të pastër dhe të pjekur bananeje për 10 minuta në dy gota ujë. Lereni cajin te ftohet, mundohu t’a pini kete lloj caji pa sheqer, pasi vete lekura e bananes permban sasi sheqeri.

Latest Posts

Cilat jane ushqimet qe ju ndihmojne te keni floke te shendetshem

Deshironi te dini si te keni floke te shendetshem? Ky artikull është i përsosur për ju nëse vuani nga rënia e rritjes së flokëve apo...

Uthulla e molles dhe benefitet e saj per shendetin

Uthulla e molles ka me shume perdorime sesa vec ne gatim. Jeni gati te mesoni disa nga benefitet e saj? Me siguri keni lexuar disa herë...

Nese ndiqni keto hapa renia e peshes do te behet me e lehte

Deshironi qe renia e peshes te behet e lehte per tu arritur? Të humbasësh peshë nuk është një gjë aq e thjeshtë dhe e mirë...

Ja disa arsye qe tregojne se jeni me intelekt me te lart se te tjeret

Deshironi te dini nese keni nje intelekt me te lart se sa te tjeret rreth jush? Një ide gjeniale e papritur ose një supozim...

Don't Miss

Quiz: Çfarë dhurate do të marrësh për Shën Valentin?

AddThis Sharing ButtonsShare to WhatsAppWhatsAppShare to ViberViberShare to FacebookFacebookShare to PinterestPinterestShare to TwitterTwitter

Quiz: Sa e ngjashme je me nënën tënde?

AddThis Sharing ButtonsShare to WhatsAppWhatsAppShare to ViberViberShare to FacebookFacebookShare to PinterestPinterestShare to TwitterTwitter

Quiz: Sa e rëndësishme je për miqtë e tu?

AddThis Sharing ButtonsShare to WhatsAppWhatsAppShare to ViberViberShare to FacebookFacebookShare to PinterestPinterestShare to TwitterTwitter

Quiz: Ditën e Shën Valentinit, do ta kaloni mirë apo keq?

AddThis Sharing ButtonsShare to WhatsAppWhatsAppShare to ViberViberShare to FacebookFacebookShare to PinterestPinterestShare to TwitterTwitter

Quiz: Sa të predispozuar jeni për të vuajtur nga ankthi?

AddThis Sharing ButtonsShare to WhatsAppWhatsAppShare to ViberViberShare to FacebookFacebookShare to PinterestPinterestShare to TwitterTwitter